Onze workshops
Slow Down Friday
24-10-2025
Gun jezelf een zachte, herstellende yogales aan het einde van de week met Slow Down Friday. Deze twee uur durende workshop nodigt je uit om te vertragen, tot jezelf te komen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
We combineren zachte somatic movement, yin yoga en diepe ontspanning in restorative houdingen.
Je leert technieken die het zenuwstelsel helpen reguleren, zodat je lichaam zich veilig kan voelen en spanning kan loslaten.
Tijd: 19.00 – 21.00 uur.
Kosten: €25,- voor leden, €27,50 voor niet-leden
Ouder-kind yoga
25-10-2025
Deel samen met je kind, neefje of nichtje een onvergetelijk moment op de yogamat. In deze ouder en kind yogales gaan we samen op avontuur! Verwacht een les vol beweging, plezier en ontspanning. Van speelse yogahoudingen en grappige ademhalingsoefeningen tot momenten van rust en verbinding. We bewegen, lachen en komen helemaal tot rust. Een heerlijk moment om samen te delen.
Deze les is geschikt voor kinderen van 4 tot 9 jaar.
Kosten voor leden: €15,00
Voor niet-leden: € 19,50
Tijd: 10:30-11:30 uur.
Locatie: Elektraweg 2D, Maassluis.
Familieopstellingen avond
9-11-2025
Familieopstellingen zijn een krachtige methode om inzicht te krijgen in de dynamiek in jouw systeem. Door middel van representanten (deelnemers aan de workshop) wordt een ‘levend beeld’ van jouw familiesysteem geschetst. Dit beeld kan verrassende inzichten opleveren over onderliggende patronen en onbewuste loyaliteiten die van invloed kunnen zijn op jouw huidige leven. In deze workshop zullen we jullie eerst kort meenemen in de principes van systemisch werk. En en daarna zullen we ook 2 of 3 opstelling in de zaal doen.
Tijd: 19:00 – 21.00 uur
Locatie: Elektraweg 2d, Maassluis
Kosten voor leden: €22,50
Voor niet-leden: €25,00
